|
78,05kg
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1010 kcal
|
Fedt: 36,66g | Prot.: 33,84g | Kulhyd.: 132,11g.
Morgenmad: 5 Days Croissant Creamy Cheese. Frokost: Energen Sereal Coklat, Petis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pepaya. Aftensmad: Gulai Kambing, Nasi Putih, Sate Kambing. Snacks/Andet: Oishi Caramel Popcorn. mere..
|
|
2280 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 21 timer, Sove - 2 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sintiaaulia7998's Vægt Historie
|