Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2009
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2009:
|
1063 kcal
|
Fedt: 25,34g | Prot.: 79,58g | Kulhyd.: 129,25g.
Morgenmad: over the moon milk, banana, egg whites, coffee. Frokost: minute rice white rice, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers). Aftensmad: strawberries, baby romaine, tyson. Snacks/Andet: plum, tyson , peach. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatlesfran's Vægt Historie
|