Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1329 kcal
|
Fedt: 66,08g | Prot.: 91,06g | Kulhyd.: 93,02g.
Morgenmad: Лепёшки Оригинальные, Ветчина , Сыр Российский 50%, Творожный Сыр Сливочный, Томатная Паста. Frokost: Кокосовое Масло, Минтай, Томатная Паста, Лук, Морковь, Картофель. Aftensmad: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|