Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
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2976 kcal
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Fedt: 95,09g | Prot.: 176,12g | Kulhyd.: 358,98g.
Morgenmad: Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yogurt al Naturale, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Mandarino, Sojasun Soya Drink Natural, Patate (Polpa e Buccia), Crostata alla Marmellata. Frokost: Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Mandarino, Pasta al Forno, Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini. Aftensmad: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Yogurt al Naturale, Sojasun Soya Drink Natural, Philadelphia Benessere Protein, Pane di Segale, Carote, Sojasun Greek Style Naturale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Rape Rosse. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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