|
setelah setahun nggak diet. badan rasanya nggak enak karena nggak ngontrol makanan
|
82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
490 kcal
|
Fedt: 17,87g | Prot.: 12,26g | Kulhyd.: 71,18g.
Morgenmad: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Andet: Kue Pukis. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|