Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
109 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
2303 kcal
|
Fedt: 116,36g | Prot.: 80,91g | Kulhyd.: 229,22g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Черная Смородина, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Frokost: Бонджорно Рикотта Ванильная, Моя Цена Вареники с Творожной Начинкой. Aftensmad: Сырники, Магнит Яблоко, Сосиска в Тесте, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Худеем За Неделю Шоколадный Пудинг. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|