Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1178 kcal
|
Fedt: 45,26g | Prot.: 38,41g | Kulhyd.: 236,74g.
Morgenmad: Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Овсяноблин, МакКофе Капучино Di Torino . Frokost: Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Aftensmad: Balkhoorma Хурма Сушеная, Грецкие Орехи, Яблоко, Сушеный Персик. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|