Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1792 kcal
|
Fedt: 95,64g | Prot.: 109,28g | Kulhyd.: 135,19g.
Morgenmad: Starbucks Skinny Latte, Astronut Чернослив , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Ariste Сыр Tulum . Frokost: Icim Молоко Безлактозное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клубника, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок. Aftensmad: Горчица, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кукуруза, Лента Говядина Вырезка. Snacks/Andet: Coffee Like Какао (200мл), Lindt Горький Шоколад 90%, Astronut Чернослив , Клубника, Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Дарья istanbul's Vægt Historie
|