Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1694 kcal
|
Fedt: 50,33g | Prot.: 45,82g | Kulhyd.: 277,62g.
Morgenmad: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кубанская Буренка Сметана 20%. Frokost: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Русское Море Крабовое Мясо, Harry's Хлеб Тостовый. Aftensmad: Восход Слойка Свердловская, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Яблоко Семеринка, Хурма. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
бродячий цирк's Vægt Historie
|