Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
3104 kcal
|
Fedt: 69,69g | Prot.: 172,03g | Kulhyd.: 436,13g.
Frokost: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Окей Кальмар Гигантский Стружка. Aftensmad: Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Магнит Банан, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|