Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1282 kcal
|
Fedt: 44,53g | Prot.: 73,63g | Kulhyd.: 145,84g.
Morgenmad: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Labu Dimasak. Aftensmad: Ikan Kembung Balado, Sempol, Nasi Putih. Snacks/Andet: Piscok. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|