Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
67,0 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 12,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1558 kcal
|
Fedt: 72,58g | Prot.: 132,32g | Kulhyd.: 96,28g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Авокадо, Torku Doğal Süt, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir, Икра Форели Соленая. Frokost: Torku Doğal Süt, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Eker Ayran, Салат Овощной, Печень Куриная Жареная. Aftensmad: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Namet Hindi Jambon, Sek Protein Sade Quark, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|