Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1601 kcal
|
Fedt: 76,13g | Prot.: 114,54g | Kulhyd.: 120,92g.
Morgenmad: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сушеное Манго, Яйцо Куриное, АТБ Банан, Молокія Молоко 2,5 %, Арахисовая Паста. Frokost: Яблоко Зеленое, Салат Айсберг, Monini Трюфельное Масло, Метро Киви, Помидоры, Верес Горчица Французская, Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Премія Легкие Говяжьи Отварные, Сердце Свиное, Яблоко Зеленое, Monini Трюфельное Масло, Салат Айсберг, Верес Гірчиця Французька, Помидоры. Snacks/Andet: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , АТБ Банан, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Арахисовая Паста, Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arisha999t's Vægt Historie
|