Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1284 kcal
|
Fedt: 57,23g | Prot.: 56,33g | Kulhyd.: 136,30g.
Morgenmad: Евроопт Слива , Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Местное Известное Молоко 2,0%, Евроопт Хлеб Жаночы, Савушкин Масло Сливочное 61,5%. Frokost: Nescafe Latte, Печень Говяжья Жареная, Капустный Салат, Картофельное Пюре на Воде, Щи. Snacks/Andet: Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлеб Водар, Никитин Семечки Жареные. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tasha-sosedka's Vægt Historie
|