Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
701 kcal
|
Fedt: 14,29g | Prot.: 42,13g | Kulhyd.: 112,49g.
Frokost: Contra-filé, Tomates, Legumes Cozidos, Maçã, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde. Aftensmad: Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata, Pêra Portuguesa, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Melancia, Pêssegos. Snacks/Andet: Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|