Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1107 kcal
|
Fedt: 49,79g | Prot.: 73,56g | Kulhyd.: 90,68g.
Morgenmad: Чай Зеленый с Медом, Омлет с Молоком. Frokost: Куриные Котлеты с Грибами, Каша Пшенная на Воде. Aftensmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein, Vega Milk Rice & Coconut, Премия Сыр Топленое Молоко, I Love Vege Хумус Классик, Хлебодар Хлеб Тостовый. Snacks/Andet: Чай Зеленый с Медом, Roshen Brut 80%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|