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Einen schönen Wochenstart wünsche ich Euch 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
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543 kcal
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Fedt: 16,22g | Prot.: 76,97g | Kulhyd.: 26,77g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, Knorr Gemüsebrühe, Rinderzunge, Chinakohl. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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