Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1597 kcal
|
Fedt: 81,93g | Prot.: 95,36g | Kulhyd.: 114,29g.
Morgenmad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Aftensmad: Якитория Соевый Соус, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Snacks/Andet: Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|