Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
123,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
1407 kcal
|
Fedt: 76,76g | Prot.: 85,75g | Kulhyd.: 90,22g.
Morgenmad: Кофе, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Frokost: Сыр Российский, Леденец, Хлеб Бородинский, Сметана , Говядина Постная, Евразия Борщ с Говядиной. Aftensmad: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, BeFit Индейка Гриль и Гарнир из Красной Фасоли и Кукурузы, Тефтели с Рисом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
verunya_24ru's Vægt Historie
|