Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
891 kcal
|
Fedt: 49,17g | Prot.: 64,95g | Kulhyd.: 53,54g.
Frokost: MacCoffee Кофе 3 в 1, Семга Запеченная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Natige Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Фитнес . Aftensmad: Чай с Лимоном, Solvie Протеиновое Печенье Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|