Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
747 kcal
|
Fedt: 35,55g | Prot.: 57,84g | Kulhyd.: 51,50g.
Morgenmad: Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Щедрые Пружаны Сыр Плавленый с Прованскими Травами, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские. Frokost: Куриные Бедрышки, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Помидоры. Aftensmad: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Евроопт Морковь Свежая, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Фисташки, Миндаль. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanchik_88's Vægt Historie
|