Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
3499 kcal
|
Fedt: 93,13g | Prot.: 180,93g | Kulhyd.: 478,10g.
Frokost: Черноголовка Кола, Белый Хлеб, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Русский аппетит Ванильный Капучино, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Рис для Плова Традиционного. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|