Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
1986 kcal
|
Fedt: 67,52g | Prot.: 127,39g | Kulhyd.: 216,27g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кальве Майонез Легкий, Хек Жареный, Лисички Жареные, Шудашова Каша Овсяная Шудашова . Frokost: Увелка Шарики, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Капуста Тушеная, Главсуп Рассольник с Курицей. Aftensmad: Запеченный Картофель, Хек Жареный, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Andet: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, РосФрост Щербет Капля Тропический Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|