Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
1022 kcal
|
Fedt: 47,43g | Prot.: 63,98g | Kulhyd.: 82,45g.
Morgenmad: Лук, Помидоры Черри, Шампиньоны, Болгарский Перец, Курица Вареная, İçim Light Süt, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо, İçim Light Süt. Frokost: 20230130 - Каклетки, Piyale Makarna Sosu Napoliten, Calve Hafif Bi' Mayonez, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Aftensmad: Грецкие Орехи, Superfresh İnce Kesim Patates. Snacks/Andet: Ülker Laviva, Bambi Plazma, Ülker Bitter Çikolata. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|