Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
113,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 35,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
1099 kcal
|
Fedt: 54,55g | Prot.: 95,26g | Kulhyd.: 56,86g.
Morgenmad: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Frokost: Лисички Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andet: Помело, Сушеные Семена Тыквы, Яблоко. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|