Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1509 kcal
|
Fedt: 82,05g | Prot.: 82,66g | Kulhyd.: 119,35g.
Morgenmad: Салат из Свеклы с Черносливом, Азбука Вкуса Хачапури. Frokost: Магнит Банан, Морковь, Сметана 15%, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Индилайт Шницель из Индейки. Aftensmad: Данон Творог Мягкий 5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|