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Eeeeendlich nur noch gwampad und nimma fett 😂 hoffentlich geht meine Waage vom Dirk noch richtig 🥳 aber ich bin extra auf dem Badezimmer Boden umeinander g'rutscht, also nicht ich 🤭 sondern die Waage. Naja jetzt geh ich zum Einkaufen, ist ja Mittagspause 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️ und ihr so ?
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
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1505 kcal
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Fedt: 51,09g | Prot.: 67,07g | Kulhyd.: 190,04g.
Morgenmad: Fettreduzierter Milchkaffee. Frokost: Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Äpfel, Milbona Bio Vanille-Quark. Aftensmad: Pfister Pfister Öko-Sonne, Pluma Biene Maja Streichwurst, Wiltmann Feinschmecker Salami, Metzgerfrisch Leberkäse . Snacks/Andet: Katjes Grün-Ohr Hase, Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Mandarine. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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