Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
1564 kcal
|
Fedt: 3536,69g | Prot.: 2588,85g | Kulhyd.: 5694,77g.
Morgenmad: Roti Keju, Daging Kambing, Sawi Putih, Putih Telur, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Aftensmad: Es Teh, Lele Goreng, Nasi Putih, Sawi Putih, Telur Rebus, Telur Rebus, Jahe, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Snacks/Andet: Kue Bolu, Lumpia Basah, Holland Bakery Bika Ambon, Lumpia Basah. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novita.linawati.hasibuan's Vægt Historie
|