Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2011
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1378 kcal
|
Fedt: 61,40g | Prot.: 79,83g | Kulhyd.: 121,17g.
Frokost: beef lunch meat, California Classics Jalapeno Dressing, carrots, romaine, boiled egg. Aftensmad: peas and carrots, bell peppers, onions, chicken, brown rice. Snacks/Andet: crystal light. mere..
|
|
2668 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
77SUDelta's Vægt Historie
|