Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1897 kcal
|
Fedt: 44,78g | Prot.: 160,11g | Kulhyd.: 201,62g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Увелка Кукурузная Каша, Приготовленный Яичный Белок, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Frokost: Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Увелка Ячневая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Aftensmad: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Олейна Подсолнечное Масло . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
trenerotboga's Vægt Historie
|