|
8:00⚖️
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
2306 kcal
|
Fedt: 72,74g | Prot.: 146,07g | Kulhyd.: 270,71g.
Morgenmad: Masło, Jajko, Chleb 7 Ziaren. Frokost: Mandarynki , Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa, Pilos Mleko 1,5%. Aftensmad: Swojska Chata Pierogi Ruskie, Barszcz Czerwony. Snacks/Andet: Delikate Serek Wiejski Lekki, Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|