Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
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1628 kcal
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Fedt: 65,20g | Prot.: 41,24g | Kulhyd.: 231,05g.
Morgenmad: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Aftensmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Rustikal, Erdbeermarmelade, Griechischer Joghurt, K-Classic Puten-Wiener, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Andet: Trader Joe's Ingwer Spitzen Schokoliert, Trader Joe's Ingwer Spitzen Schokoliert. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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