Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2023
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
|
1081 kcal
|
Fedt: 29,56g | Prot.: 93,84g | Kulhyd.: 117,07g.
Morgenmad: ミツカン リンゴ酢, キャベツ, イオン オーガニック成分無調整豆乳, 卵, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゼスプリ グリーンキウイ, マイプロテイン オートミール. Frokost: ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, れんこん, ブロッコリー, 雑穀米, ニンジン, 丸善 魚肉ソーセージ, 堀川 アラスカ倶楽部, トップバリュ カットわかめ, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 佃煮, トーアス 発芽大豆. Aftensmad: 松岡水産 スモークサーモン, カネカ 朝飯めかぶ, 大象ジャパン 宗家キムチ, おかめ納豆 極小粒カップ3, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, ほっけの開き, タカラ 本みりん, ミツカン 料理酒, 味の素 ほんだし, はちみつ, 大根. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Vægt Historie
|