Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2023
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
|
2180 kcal
|
Fedt: 104,10g | Prot.: 144,10g | Kulhyd.: 159,43g.
Morgenmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Сушеное Манго, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Ряженка 4%, Ого Овсяные Отруби, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Семена Льна. Frokost: Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Магнит Банан, Эколь Баранина Халяль, Рис, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Вареное Яйцо. Aftensmad: Халва, Рахат Лукум, Chikalab Chikalayers, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свекла Вареная. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|