Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2023
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
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2021 kcal
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Fedt: 53,71g | Prot.: 163,96g | Kulhyd.: 206,23g.
Morgenmad: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Frokost: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gut & Günstig Basmati Reis, Elbtal Pfannengemüse Gourmet. Aftensmad: Barilla Tortiglioni, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, K-Classic Stremellachs Natur. Snacks/Andet: Ehrmann Protein Pudding. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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