Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2023
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79 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
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2161 kcal
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Fedt: 58,01g | Prot.: 114,51g | Kulhyd.: 282,12g.
Morgenmad: Müller's Heidefrühstück, Gut & Günstig Sandwichtoast. Frokost: Lidl Minutensteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Aftensmad: TiP Gouda Light Gerieben, Tomaten, Eisbergsalat, REWE Bäcker Brötchen, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik. Snacks/Andet: Maltesers Maltesers, K-Classic Erdnuss Flips Light, Schwarztee, Aldi Süssli, Pepsi Pepsi Max, DM Flohsamenschalen. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Alles unter 80 passt! - Seit der Adventszeit sind die Versuchungen ja auch groß! *lach - Kriege ich wieder hin nach Aschermittwoch ...
01 feb 23 af medlem: Dreilaendereck
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Dreilaendereck's Vægt Historie
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