Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
1601 kcal
|
Fedt: 79,09g | Prot.: 86,02g | Kulhyd.: 135,78g.
Morgenmad: REWE Bio Hafer Crunchy, Kiwi, Gutes Land Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Elstar. Frokost: American Spare Ribs , Ja! Kartoffel Wedges. Aftensmad: Weight Watchers Brotaufstrich, Emmentaler, Mischbrot. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
smirle167's Vægt Historie
|