Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2023
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121,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
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1588 kcal
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Fedt: 94,70g | Prot.: 90,01g | Kulhyd.: 92,53g.
Morgenmad: Gut & Günstig Lachsschinken, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Ei. Frokost: Kerrygold Butter, Olivenöl, Dovgan Vareniki mit Weißkohl-Paprika. Aftensmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: Seeberger Mandeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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