Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2023
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
|
1551 kcal
|
Fedt: 83,12g | Prot.: 67,31g | Kulhyd.: 139,39g.
Morgenmad: Ovo Frito, Nescafé Cappuccino, Leite (Leite Integral). Frokost: Entrecosto de Carne de Porco, Courgete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Champignon, Uncle Ben's Arroz Basmati. Snacks/Andet: Prozis Sementes de Chia, Iogurte, Kiwi, Melão. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isis-abreu's Vægt Historie
|