Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2023
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
|
1133 kcal
|
Fedt: 63,14g | Prot.: 44,36g | Kulhyd.: 100,46g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Koska Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Danone Activia Çilekli . Frokost: Oreo Oreo, Nescafe Sade. Aftensmad: Nutella Nutella, Ispanak Yemeği, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|