|
9:00⚖️👍
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
|
2142 kcal
|
Fedt: 58,29g | Prot.: 152,29g | Kulhyd.: 245,25g.
Morgenmad: Kaufland Pomidor Cherry, Chleb 7 Ziaren, Jajko, Masło. Frokost: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lajkonik Krakersy Super, Jabłko, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Aftensmad: Asia Flavours Słodki Sos Chili, Zupa Ogórkowa, Hortex Warzywa na Patelnię, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andet: Placki z Jabłkami. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|