Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
163,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 85,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1002 kcal
|
Fedt: 46,38g | Prot.: 46,50g | Kulhyd.: 110,36g.
Morgenmad: Café, Ovo Mexido, Pão Integral. Frokost: Heart Torta de Frango Integral . Aftensmad: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Jiló Cozido, Chuchu Refogado, Molho Bolonhesa. Snacks/Andet: Jambu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vitória Uva, Morangos, Vitória Uva. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hannaisamarques's Vægt Historie
|