Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2023
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
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1076 kcal
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Fedt: 61,17g | Prot.: 31,54g | Kulhyd.: 101,04g.
Morgenmad: La Serenísima Bebible, Cereal Mix Granola Tradicional. Frokost: Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Aftensmad: Empanada de Verdura, Empanada de Pollo. Snacks/Andet: Panqueca de Avena. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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