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🙈
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97,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
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943 kcal
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Fedt: 26,83g | Prot.: 74,61g | Kulhyd.: 105,21g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett. Aftensmad: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern. Snacks/Andet: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Hafer. mere..
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Tager 2,2 kg om Ugen
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