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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
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649 kcal
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Fedt: 18,25g | Prot.: 83,82g | Kulhyd.: 41,26g.
Morgenmad: Arla Skyr, Lidl Protein Bar. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Naturjoghurt, Arla Skyr, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Tomatenmark, Kokosmilch, DM Bio Kichererbsennudeln, Gekochter Grünkohl, Rinderhackfleisch, Falafel. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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