Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1718 kcal
|
Fedt: 88,40g | Prot.: 56,93g | Kulhyd.: 126,88g.
Morgenmad: Карат Пирожное Корзиночка, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Frokost: Мандарины, Шефмаркет Домашнее Рагу из Говядины с Картофелем, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Домашний Очаг Спагетти Карбонара, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Мандарин, Брест Литовск Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jully_ulitina's Vægt Historie
|