Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
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51 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
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1068 kcal
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Fedt: 30,42g | Prot.: 82,09g | Kulhyd.: 123,28g.
Morgenmad: ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン オートミール, コストコ 宗家キムチ, カネカ 朝飯めかぶ, おかめ納豆 極小粒カップ3, キャベツ, ミツカン リンゴ酢. Frokost: ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, トップバリュ カットわかめ, 堀川 アラスカ倶楽部, TOPVALU おさかなソーセージ, れんこん, ニンジン, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, ブロッコリー, 雑穀米. Aftensmad: TOPVALU おさかなソーセージ, れんこん, トーアス 発芽大豆, 佃煮, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, ニンジン, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, 大根, サケ. Snacks/Andet: ベースフード ベースクッキー(ココア). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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