Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
|
1045 kcal
|
Fedt: 48,06g | Prot.: 41,40g | Kulhyd.: 112,65g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Mr. Ricco Соус Чесночный, Димка Торт СМОРОДИНКА, Сухое Молоко, Чай, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Aftensmad: Mr. Ricco Соус Чесночный, Апельсин, Сухое Молоко, Рис Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
|
2374 kcal
|
Motion:
Badning - 40 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Se TV - 2 timer, Hvile - 6 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|