Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
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92,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
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836 kcal
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Fedt: 27,58g | Prot.: 51,12g | Kulhyd.: 90,96g.
Morgenmad: REWE Banane, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Schoko, Alnatura Kokos Natur. Frokost: Thermomix Schweinegeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli. Snacks/Andet: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Münchener Laibchen, Mars Mars Minis . mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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