Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
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1285 kcal
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Fedt: 32,89g | Prot.: 49,96g | Kulhyd.: 199,88g.
Morgenmad: Mandarine, Kiwi, Banane, Mangos, Kaffee mit Milch. Frokost: Äpfel, Doppelherz Diät Shake. Aftensmad: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Penny Ready Tagliatelle Natur. Snacks/Andet: Lorenz Erdnussflips, Ener Bio Karamell Waffeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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